Es una técnica proveniente de la tradición Vajrayana que permite abrir todos los chakras corporales. Tu cuerpo es un vehículo para alcanzar un estado superior de la mente. Lu Jong es una gran técnica para alcanzar un cuerpo sano y una mente feliz.  

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Es la mejor y más simple manera de meditar sin tener que controlar tus pensamientos. La combinación de posturas, movimientos y visualizaciones resulta en una técnica específica para reducir miedos y expectativas.  

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Es una técnica que combina movimientos conteniendo la respiración. Al contener la respiración, los movimientos penetran más profundamente en el cuerpo y consiguen abrir más canales pequeños, los chakras sutiles.     

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La meditación es un sereno encuentro con la realidad.

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Guru Yoga o práctica de devoción por el maestro es la forma más rápida de acumular los más extensos méritos, los medios para alcanzar la Iluminación.

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Sobre Lama Chöpa...